三、神經衰弱的原因究竟是什麼
對於神經衰弱的原因一般認為，較持久的精神緊張或內心心理矛盾衝突是本病的近因或外因;性格缺陷等不良心理素質或認知、應付功能不足是發病的基礎和內因。
壓力過大：病前常有學習或工作負擔過重，情緒緊張，睡眠不足，處於長期心理矛盾、衝突和情緒壓抑的狀態。但是，並非所有心理因素均可誘發神經衰弱。不良的精神因素是致病的重要外因，決定患病的性質、強度和持續的時間。但更重要的還取決於患者當時對這些精神刺激的態度和情緒體驗，以及軀體狀況能否承受這種心理壓力。
性格缺陷：性格缺陷是病前重屈臣氏春藥館
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催情水要的內在致病基礎。本病患者的個性多偏向膽怯、自卑、敏感多疑、多思多慮、依賴性強、缺乏自信心等，少數人則表現主觀、急躁、任性、好強、缺乏自製能力。體質不良或近期遭受感染、中毒等軀體疾病，均容易誘發神經衰弱。
精神創傷：少數病人亦可由急性精神創傷所致。患者有慢性軀體疾病、性格有缺陷或家族精神疾病病史，在外界因素作用下容易促發本病。
四、可以預防神經衰弱的辦法
善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張、過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提升工作效率。
提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰裡關係或春藥用法
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上下級關係時，尤應如此。
正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、個性一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
求助於醫護人員：如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理諮詢、心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。
