血紅蛋白說起來很多人都不知道，但是如果說起貧血，相信很多人都知道，因為這是很多人都有的毛病。 在醫院裡面檢查貧血其實是通過血紅蛋白含量來檢查的，如果你近期懷疑自己有貧血的問題，不妨先來瞭解一下血紅蛋白的相關知識，相信對於你解決貧血問題，會非常有?明。
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血紅蛋白在臨床的意思上是人體血液中一類紅色含鐵的攜氧蛋白質，它也是人體唯一含鐵的蛋白，此外，血液能夠呈現紅色，也是血紅蛋白的功勞。 不同的人群血紅蛋白有不同的標準，女性的血紅蛋白含量標準為110~150g/L，未成年人則是110~160g/L，一般來說，在檢查的時候發現血紅蛋白含量低於這個標準，就可以判斷為貧血。 此外，在檢查的時候，還可以進行平均血紅蛋白濃度的檢查，也就是mchc的檢查，這可以判斷人體貧血原因究竟是什麼，在檢查的時候如果發現血紅蛋白含量低，同時平均血紅蛋白濃度也低，那麼就說明身體是處於缺鐵性貧血。
那麼血紅蛋白低吃什麼好呢？，目前大家的貧血問題多數都是缺鐵性貧血，因此要多注意補充鐵維生素。 到時候增加一些富含鐵維生素的食物，比如菠菜瘦肉豬肝等等，如果飲食上沒有辦法調整，我們可以吃一些鐵維生素
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含片，這樣就可以補充了鐵維生素，另外除了補貼，還要多吃一些富含維生素c維生素e的食物這可以?明身體吸收鐵維生素。 一般來說，血紅蛋白的生長週期多數在三個月，因此在調整飲食習慣的時候，一定要注意堅持才有效，切記不要吃了半個月就不管了。
對於女性和小孩來說，把身體保持在一個富含鐵元素的環境是有益的。 特別是還在生長階段的小朋友來說，更是如此。 特別是，家族裡面有一些貧血問題的朋友，在平時的時候，一定要多注意補鐵補血，多注意休息，
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這樣才能夠徹底的避免缺鐵性貧血的發生。
一、平均血紅蛋白濃度偏高是什麼原因
一臨床意義
