三、吃哪些食物可以去除眼袋呢
海帶富含體質，鐵質是構成血紅素的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅素的增加，進而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，起到一個緩解眼袋形成的作用。
雞蛋營養豐富，富含優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，所以可以透過食用雞蛋來增加蛋白質的攝入，有助於緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩顆雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋每天不女用催情藥
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另外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，可以透過增加這些食物的攝取來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
胡蘿蔔富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，維生素a也有這種功效。胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，也有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
另外，其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏桃等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。
四、預防眼袋的方法都有哪些呢
眼袋的產生是因為我們的下眼瞼皮膚過早鬆弛而出現的，其實，眼睛周圍的皮膚極之薄弱，稍一不小心就會拉扯到眼部肌膚，所以，在擦眼霜，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯。可用無名指指腹，將眼霜輕輕點在上下眼瞼及眼皮處。由內眼角經過上眼皮輕輕塗抹到眼尾。
盡量少瞇眼鏡及大力揉眼睛：眼部肌膚活動量很多，一天平均要眨眼10000次，導致眼部肌膚十分容易老化鬆弛。所以，不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;盡量不要大力揉眼睛，大 春藥專賣店春藥春藥
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力揉眼睛使眼部肌膚受損。
睡前半小時盡量別喝水：每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水，特別是睡前半小時，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼泡水腫或眼袋。
多做眼部穴位按摩：眼部穴位按摩能刺激眼部經絡和穴位，能調節眼部肌膚的氣血。經常對眼部進行按摩能有效預防眼袋，達到美容養顏的作用。我們可以透過打開眼部穴位，來實行洩洪的計畫。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出。
