4、一?前??，喝奶才是正?事
6?月不用??？那么6?月后呢？要特意吃?啥？?是加??片？
其????候??也是不需要?外??的！
因?一?前????的需求并不是很高，只要合理添加?食，每天正?喝奶，喝足600毫升的母乳或配方奶，??足?提供??年?段小朋友所需的??了。
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所以，?整天琢磨??孩子?什么牌子的?制?了？把孩子的奶量控制好了，才是正?事。
5、牛奶及奶制品永?是最佳?源
一?前，??喝奶是正?事。但一?后，很多??就不把喝奶?一回事了。
因?有些家庭?有喝牛奶的??，所以???一?后，??能和大人一?吃?后，就很少???喝奶了。
整天呼喊?要?????的??，要知道，牛奶和奶制品永?是??的最佳??源。
??到青春期前儿童的?需求?每日500到
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800毫克，一般而言，??正常吃?，平日每天1.5-2杯奶仍然被??是能?提供足????的。一?后保持喝奶的??，你也不?愁??缺??回事了。
6、?用?片代替合理?食
几乎所有的?告都在告?你：缺?了，快吃?片。
然而，你知道?？美?儿科??不推荐健康的孩子使用??充?（?片之?）。
首先，?种方法??的生物利用度很低，好好
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?孩子吃含?丰富的食物，效果似乎更好呢。
其次，????不利于?成良好的?食生活??。不?孩子好好吃??入合理的??物?，而是??借助保健品???，不利于培?孩子建立健康、均衡的?食??。
朵?的建?，要是能??食中得到足?的?，就不要想?吃?片?解???。
7、??就多晒太?，千万??晒
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?到??，身?一定有人建?你?孩子多晒晒太?，能?充??。
晒太?可以????得?生素D，促??吸收。但是，?光中也有很?的紫外?。不?容易????嫩的肌?晒出??，而且也有研究表明，童年?代的皮?晒???致??此后患?重皮?癌的??增加。
三、???如何正确晒太???
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1.6?月以下???避免直接暴晒
6?月以下的??皮??嫩，如果直接在太?下暴晒很容易晒?，甚至可能造成?重的皮?疾病，因此建?6?月以下的??不要直接在太?暴晒。
