維生素pp的別稱還有菸鹼酸、維生素B3等，其分子式為C6H5NO2。維生素pp是一種重要的維生素，有水溶性，在體內參與重要的新陳代謝活動。維生素pp的性質較穩定，在高壓高溫條件下也不容易被破壞。但是維生素pp水溶性比較強，會隨水流失。維生素pp的生理意義重大，能夠保護血管，治療多種疾病。那麼，含維生素pp的食物有哪些呢?下面我們來具體了解維生素pp的營養價值。
維生素pp的營養價值。維女用催情藥
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生素pp能夠擴張週邊血管、保護血管，可以治療耳鳴、頭痛、眩暈等病症。維生素pp可以預防和治療糙皮病。一旦缺乏維生素pp，很容易出現皮膚炎、腹瀉、失眠、舌炎等疾病。維生素pp還能促進消化系統功能，減輕腸胃的負擔，緩解腹瀉症狀。維生素pp還能治療和緩解偏頭痛，促進血液循環，降低血壓。對於嚴重營養不良的患者，維生素pp攝取量要增加，尤其是妊娠期、哺乳期婦女。
富含維生素pp的食物。很多食物都含有維生素pp這種維生素。維生素pp含量較多的食物有肝臟、腎臟、瘦畜、魚類、堅果類等。乳、蛋含維生素pp不多，但其所含的色氨酸能夠轉化為維生素春藥專賣店春藥春藥
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春藥副作用pp。玉米雖然含有豐富的維生素pp，但不容易被人體吸收利用。維生素pp常藥用，但是糖尿病、潰瘍病、高尿酸血症、肝病等患者要慎用。
本文介紹了維生素pp的營養價值和含維生素pp的食物。身體的新陳代謝活動離不開各種維生素的參與，維生素pp是非常重要的一種維生素。維生素pp廣泛存在於各種食物中，尤其是動物內臟。維生素pp攝取不足會導致多種疾病，尤其是癩皮症。我們平常要多注意補充各種維生素。
