、雞胸肉有什麼營養價值
雞胸肉的營養價值有哪些呢？
1.雞胸肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E及菸鹼酸等成分。脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇，組胺酸。
2.每100克雞胸肉含有約1.2克的咪唑二?，比豬肉、鮪魚和鰹魚等肉類中的含量還要豐富。
3.雞胸肉蛋白質含量較高女用催情藥
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30，一般一塊雞胸肉約200克，含有40克的蛋白質，差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是國人飲食結構磷脂質的重要來源之一。
4.雞胸肉肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋養養身。卻只含有與蝦子、螃蟹等相當的脂肪，是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。
四、吃雞胸肉可以治療哪些病呢
1.臟腑氣血虧損，面色萎黃無華，唇舌指甲色淡，氣短自汗，疲倦乏力，脈象虛細雞汁粥：老母雞1只，粳米100克，精鹽適量。將母雞宰殺，剖洗乾淨，放入沙鍋內，加入清水，高出雞身，先用武火煮15分鐘，再用文火炯煮3小時。將粳米淘洗乾淨，加入雞汁700毫升，加精鹽，先用武火煮沸，再用文火煎熬20∼30分鐘，以米熟成度。供早晚餐或點心溫熱食用。
2.肝脾血虛，頭暈目暗，肢體麻木，飲食減少，大便稀薄，疲乏無力歸參燉母雞：母雞二隻，當歸15克，黨參15克，蔥、生薑、精鹽、料酒各適量。將母雞宰殺，清洗乾淨。將當歸、黨參洗淨，裝人紗布袋內，紮緊袋口，塞人雞腹內。將母雞連同藥袋放在沙鍋內，加入清水，高出雞身，酌加適量蔥、薑、精鹽和料酒。先用武火煮15分鐘，再用小火燒3 小時，注意常常添水。待雞肉熟爛後停火，撈去藥袋。
3.心脾兩虛，面色萎黃，失眠心悸，頭昏，健忘，飲食減少童雞：童子雞1隻，龍眼肉30克，蔥、生薑、精鹽、料酒各適量。將童雞宰殺，剖洗乾淨，雞腿別在雞翅下面，放人沸水中?一下，撈出洗淨。
將龍眼肉與童雞一併放人湯鍋內，加清水和蔥、薑、精鹽、料酒，上籠蒸l小時左右，以雞肉熟透為春藥專賣店春藥春藥
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度。當萊或點心食用。
4.氣血不足，心悸氣短，頭暈，目花，食少，腹瀉，消瘦黃耆烏骨雞：烏骨雞1只，黃耆60克，生薑、料酒、精鹽各適量。將烏骨雞宰殺，剖洗乾淨，黃耆洗淨，切片，裝人紗布袋內，紮緊袋口，塞人雞腹中，用白線縫合。將雞放人沙鍋內，加入清水，高出雞身，酌加生薑和料酒。先用武火煮沸15分鐘，再用文火燉熬3小時，注意經常加水，將成時加入適量精鹽，待雞肉熟爛後停火。分5∼6次食用，吃雞肉喝湯。
