3、再倒入適量清水，放川芎。
4、大火燒開，小火慢煲90分鐘，放蔥白，再次煮沸后加鹽調味即可。
功效
中醫認為，川芎性味辛、溫，歸膽、肝、心包經，具有活血行氣、祛風止痛的作用。
五、桃紅四物湯
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材料
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克。
做法
1、在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
2、煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹?用，任何?度都可以，但是?材煮?之后最好不要放置隔夜再煮。
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桃?四物?含有多种具有活血化瘀作用的中?成份，可以通?活?，行气活血，具有祛斑??、活血??、改善睡眠的功效，同?促?血液微循?，能有效地改善女性皮?、心?、大?、盆腔的血液循?。
二、几种活血化瘀的食物
1、生姜
生姜性?，味辛。
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姜有促?血液循?、健脾和胃、?菌解毒的作用。研究表明生姜能降低?固醇、血糖、血液黏稠度，?少血小板凝集，?防心?血管梗塞。
2、西?柿
西?柿含有多种活血化瘀的成分。果?可降低?固醇；?酮素有抗凝作用；籽粒周?的?色??物?含番茄因子，能防止血小板聚集，?持血管壁的?性，防止??粥?硬化，改善血液循?。
3、?
??是深海?、?海?，?是淡水?，都含有?抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA?种不?和脂肪酸，因此吃?有?防心?血管病的功效。
4、黑木耳
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黑木耳具有益气?身、滋??胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂??氧化，?而降低血液黏稠度、?化血管，使血液流?通?，?少心血管病的?生。黑木耳?有??的吸附作用，有利于?体?的代??物及?排出体外。
5、洋?
洋?辛?，?肺、肝?。洋?有??活血的作用，具有良好的降脂作用。洋?含有的前列腺素A，是??的血管???。它含有的?蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血?。
