、腰肌勞損的病理病因有哪些
1.導??致腰肌勞損的常見原因主要是急性腰扭傷治療不當：腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。
2.體弱、內臟病變：體弱、內臟病變也會使腰背部壓力能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損，成為慢性腰肌勞損的病因。
3.累積性損傷：久坐、久坐或經常搬抬重物等，腰肌長時間處於高張力牽伸狀態，受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損犀利士
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傷，損傷修復後，遺留瘢痕和粘連，局部出現反應性炎症，導致腰肌疼痛，是慢性腰肌勞損的原因。
4.腰椎先天性畸形：如腰椎?化、?椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成，而?椎的5個椎體則互相融合成為一塊?骨，當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損，成為慢性腰肌勞損的病因。
四、怎麼樣預防腰肌勞損呢
背包盡量選擇雙肩包：在選用雙肩包的過程中，腰椎以及脊椎兩側的肌肉可以平等的分部背包帶來的壓力，避免一側承重過大造成腰部肌肉或是其他纖維組織的撕裂損傷，引起腰肌勞損。
保持正確的姿勢：如果在平時的學習中感到疲勞，請不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在牆壁上，可以適當的起身活動一或是自己按摩揉捏一下腰部疼痛不適的部位，注意不要長時間處什麼人不能吃犀利士
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於不正確的姿勢當中。
做好熱身運動：在上體育課或參加校運會等體育運動之前，應該適當的做好暖身運動，避免在接下來的運動過程中伸展不開，造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷，最終誘發急慢性的腰肌勞損。如果您的子女目前已經出現了比較明顯的腰痛等不適現象，建議您趁著週末休息的時間帶孩子及時的到醫院進行檢查治療。
