水果在人們的日常飲食中佔有非常重要的地位，新鮮的水果不但營養價值高，而且止咳潤肺的功效非常好。對於經常咳嗽或是肺部不舒服的人來說多吃一些潤肺的水果可以讓更好的緩解自己的不適感。下面小編就帶大家來了解哪些水果可以起到止咳潤肺的作用。
說起止咳潤肺的水果不得不提的就是梨，梨在我國古代就被稱之為百果之宗。它的止咳潤肺功效非常好，雖然梨子性質寒涼，但是一般香港藥房
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成人****只要過量食用都不會引發不適感。梨雖然可以止咳，但是如果患者體質虛寒或是患者的咳嗽屬於寒咳，那麼這種情況下不適合生吃梨子。患者可以用梨子和百合煮水喝。
說起甘蔗大家其實大家並不陌生，甘蔗也有清心潤肺的功效，而且它的藥用價值很高。我們常見的甘蔗簡單來說可以分為兩種，黑皮甘蔗滋補效果非常好，但是如果患者的喉嚨出現癢痛的感覺，那麼這種情況下不適合吃黑皮甘蔗。而青皮甘蔗性涼，有清熱的效果，也有一定的降火功效，所以肺熱咳嗽的患者朋友們可以吃一些青甘蔗。
甘蔗除了生吃之外，還可以將甘蔗汁放入飯中，這樣可以讓飯的口感更加好，而且還可以起到補脾健胃的效果。
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上文可以看出止咳潤肺的水果有很多種，但是我們最常見的當屬梨子和甘蔗。梨子雖然營養豐富，但是性質寒涼，所以不宜多吃。如果患者朋友們的咳嗽屬於乾咳、寒咳，那麼這種情況下應該用梨子煮水喝，不能生吃梨子。甘蔗的清心潤肺效果非常好，除了生吃甘蔗之外，還可以將甘蔗汁加入飯中，這樣不但可以讓飯的口感更加好，而且會起到清心健胃的效果。
