食物有酸鹼性之分，水果作為食物的一種，也同樣是這樣的，有酸性水果，也有鹼性水果，酸性水果和鹼性水果怎麼區分呢?又分別包括哪些呢?有些人認為入口甜的是酸性的水果，入口酸的是鹼性的水果。事實上，食物的酸鹼性並不是根據口感來決定的，而是經過消化吸收之後，在體內吸收代謝後的結果來進行劃分的。
如果一種水果經過代謝後所產生的磷酸根，碳酸根，氯離子等離子比較多，那麼就容易在體內形成酸，產生酸性反應，但是快樂淫蕩小惡魔
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如果產生的鈉離子，鉀離子，鎂離子，鈣離子比較多的話，就容易在體內產生比較多的繭形，呈鹼性反應，所以說水果的酸鹼性是和礦物質含量有關的，含硫磷等礦物質多的是酸性的食物，而含鉀，鈣，鎂等礦物質比較多的則是鹼性的水果。以上介紹的這個方法是區分水果酸鹼性的一個主要的依據，所以說水果的酸鹼性並不是憑藉口感來決定的。通常情況下，我們吃的香蕉，蘋果等是酸性的水果，而葡萄，檸檬等是鹼性的水果。
很多人認為，鹼性的食物吃完之後對人體健康更有利，而酸性的則不利於人體的健康，水果也同樣是這樣，其實並不是絕對的，不管是酸性的水果還是鹼性的水果，所含的維生素，還有礦物質等，都是人體所必需的，而且不同的水果對人體有不同的好處，所以說適當的食用一些新鮮的水果，對人體健康更有幫助。
只不過是不同的族群在選擇酸性和鹼性水果的時候，還是有一定差異的，對於肥胖者來說，多屬於酸性體質，所以可以適當多吃一些鹼性的水果來進行綜合促進脂肪的正常代謝，而人在運動之春藥
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屈臣氏線上店後，也可以多吃一些鹼性的水果，可以促進改善運動後肌肉酸痛的狀況。
從我們日常所品嚐的水果來說，絕大多數都是鹼性的，不過是鹼性，強弱不同，酸性水果而相對來說要少一些，具體在選擇的時候可根據個人的身體情況，還有喜好等決定要吃哪種水果。
