牛奶是一種營養價值比較高的食物，含有豐富的鈣元素，在當代很受歡迎，人們常常選擇在早餐時喝杯牛奶開啟一天的新生活，也會在晚上睡覺之前喝一杯牛奶促進睡眠。牛奶的種類很多，像是酸奶，純牛奶等等。但是牛奶是有一定的保質期的，過期的牛奶不僅不新鮮而且含有許多其他物質，不利於我們的身體健康
過期牛奶盡量不要喝。過期牛奶是一個巨大的細菌培養器，裡面會滋生出許多細菌和病毒，它們對人體有巨大乖乖水
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的殺傷力，特別是在夏天，在較高的溫度下細菌滋生的尤其之快，不慎喝了這種牛奶，會讓毒素進入血液，對人體健康造成極大的威脅，所以我們盡量不要喝過期的牛奶。
過期牛奶的壞處是很多的。不小心喝了過期牛奶的話，可能會引發嘔吐，拉肚子，頭痛，腹痛，臉色蒼白等等與食物中毒相似的症狀，還有可能會引發胃腸炎疾病。這些都是比較輕的狀況，飲用過期牛奶很有可能會導致更嚴重的後果例如血壓降低，心率加快，意識不清甚至呼吸困難等嚴重食物中毒的症狀。
過期牛奶的成分很複雜，雖然說我們最好不要飲用，但其實它在生活中還是有不少奇妙的用處的，我們可以通過對它的正確的利用達到變廢為寶的效用，為我們的生活帶來便利。例如，過期牛奶可以用來擦複合地板或是擦鞋，擦皮質家具等等，它去除污垢的能力還是比較強的。
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，我們可以知道，過期牛奶裡面含有不少不健康的元素，失去了牛奶本來的營養價值，還會對人體造成傷害，所以我們盡量不要喝它，如果一旦不小心食用了過期牛奶，一旦發現異樣立刻要停止飲用，如果症狀比較嚴重，最好選擇及時去醫院看醫生，為了我們的身體健康，大家在購買牛奶的時候，一定要注意看保質期並且盡量在保質期內將牛奶喝完。
