1.檸檬，檸檬的排毒效果是非常不錯的，大家可以喝檸檬汁，或者是將檸檬切成薄片，然後放在杯子裡，沖入沸水代茶飲用，不迷醉激情水（FERVOUR）
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2.梨子，梨子具有清熱解毒的效果，還具有非常不錯的降火的作用，經常吃梨子，還能夠起到潤肺的作用，如果是肺熱所引起的痘痘就需要多吃點梨子，能夠將人體內的毒素排出去，也能促進患者盡快的恢復。
3.葡萄，葡萄的美容作用是非常不錯的，還有很多維生素e抗氧化效果非常不錯，另外還能夠深層的清潔人體的肌膚，能夠提高細胞的代謝功能，還能夠將人體內的毒素排出去，也能夠起到非常好的祛痘效果。
4.蘋果，蘋果主要是能夠改善便秘的症狀，經常吃蘋果是能夠排除人體內的宿便的，另外還能夠起到非常好的排毒效果，如果是胃火較重所引起的痘痘，就可以多吃點蘋果，或是喝蘋果汁，能夠有效的緩解症。
5.火龍果，火龍果的排毒效果也是非常不錯的，最重要的是火龍果的美白作用也非常好，經常吃火龍果是能夠讓皮膚變得非常的晶瑩透亮，但是有一點大家一定要特別注意，脾胃虛寒的朋友們不建議吃火龍果，以免影響到人體的腸胃功能，這樣會不利於個人健康。
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屈臣氏線上店荔枝還有榴蓮等，這些水果有可能會導致人體上火，不利於恢復，患者朋友們需要特別注意，長痘痘的朋友們也應該要特別注意個人的衛生，在生活中一定要特別注意清潔面部組織處，這樣能夠有效的緩解病症，最後希望大家要養成一個規律的生活起居習慣。
