有些女性月經量少，多是因為身體出現了氣滯血淤這種情況導致的，可同時伴隨著經痛等症狀，專家認為，患者在治療時就應該採用活血化瘀的方法，除了使用藥物來活血化瘀、治療月經量少的症狀之外，還可以多吃一些食物來治療，以下就為大家介紹一些月經量少可以吃的活血化瘀的食物：
1.月經少的女性可以多吃黑木耳來調理，黑木耳是一種具有益氣強身、滋腎活血、清腸潤腸等功能的食物，在人體中可以起女用催情藥
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到降低血脂、抗血栓、抗脂質過氧化、排泄體內代謝垃圾的作用，常食用黑木耳可以軟化血管、降低血液黏稠度、維持血液流動通暢，進而達到活血化瘀、調理月經的效果。
2.山楂也是有女性月經量少時可以吃的一種食物，中醫認為，山楂的味酸、甘、微溫，在人體中可以歸於脾、胃、肝經。具有較好的活血化瘀、消食健胃的功效。現代研究發現，山楂當中含有的黃酮類物質能舒張外周血管，可起到持久緩慢的降血壓作用，同時還能降脂強心、擴張冠狀動脈。
3.西紅柿當中同樣含有豐富的活血化淤的成分。例如：果膠可以幫助人體降低膽固醇;黃酮素具有較好的抗凝血作用;而存在於籽粒局部的黃色膠狀物質含有大量番茄因子，在人體中可以維持血管壁彈性、防止血小板聚集和動脈粥樣硬化，從而促進血液循環，因此因為氣滯血瘀引起月經春藥專賣店春藥春藥
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的女性平時可多吃些西紅柿來調理。
4.生薑性溫，功效和作用也非常多，包括了促進血液循環、降低血液黏稠度和血糖、殺菌解毒、健脾和胃等。月經少的女性用薑和紅糖煮水喝，能起到較好的調養作用。
以上就是今天為大家介紹的「月經少吃什麼活血化瘀」的問題的答案了，相信大家看完後已經對相關問題有了新的認識，為了更好的防止月經少這種問題加重和發生，女性朋友們平時要注意少吃冰冷、辛涼的食物，做好個人防寒保暖措施，盡量保持精神穩定。
