現在社會以瘦為美，身體胖的話，人們都希望透過減肥來達到瘦身的效果。不過也有一些人得胖，並不是肉多而是水腫造成的，可以透過吃一些飲食來進行改善，吃什麼消腫效果比較好呀，下面就為大家介紹幾款能夠消腫的食物。例如海苔，木瓜，紅豆，西瓜，黃瓜呢，這些食物都比較多見，身上是有水腫的人，可以適當吃一些。
從水果大類來看，木瓜當中含有的DEMON藍色魔女催情水
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喚醒沈睡做愛情欲藥 蛋白質能夠分解酵素，番茄素等，可以加快肉質的分解，減輕胃腸道的工作量，從而實現減肥的效果，對於女性來說，經常吃木瓜，不僅可以瘦身消腫，而且還能豐胸。西瓜是一種具有利尿功效的水果，對於一些因為心腦血管疾病而引起的水腫，還有妊娠期的時間，具有一定的功效，和經常吃點兒西瓜，或者是將西瓜皮煎水之後來飲用，同樣能夠起到消腫的作用。
從蔬菜這裡來看，黃瓜具有減肥的功效，黃瓜當中絕大部分都是水，而且具有利尿的作用，所以身體浮腫的人可以適當多吃一點黃瓜。冬瓜也有消腫的作用，可以炒著吃，或是燉湯的時候吃，還可以做成丸子來吃都不錯。
從海鮮來看，海苔當中含有多種維生素，另外礦物質和纖維素含量也比較多，能夠調節體液香港藥房
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的平衡，瘦腿的功效是比較理想的。紫菜當中含有的維生素和礦物質，非常的豐富，進入人體之後，能夠加速人體廢物和積聚水的排放，對於下半身水腫的人來說非常合適。
另外，可以消腫的食物還有不少，例如紅豆，鯉魚，芝麻，香蕉，蘋果等，這些食物都可以依照個人的口味，情況仍是要選擇吃。在輕鬆享受美食的同時，也能讓身上的水腫消除下來，實現瘦身的效果，何樂而不為呢！
