一、??能不能喝姜?
姜?在生活中很常?，我?在日常的?候可以用姜??治?感冒或者是用??身健体。姜?就是用姜再搭配其他?助的材料?行熬制的?汁，具有?用的价值，我?在生活中可以适?的食用。姜?具有一定的保健的效果，可以促?胃?蠕?，?于腹?也有一定的?解的作用。那么，??可以喝姜??？
口感微辣的姜?可以迅速的?逐身体的寒意，起到治?感冒的作用，我?在?用的?候需要??的一杯酒喝下去，如果等到?了就?影??效。
1、制法：用料洗?，?大蒜和?切段；春藥
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2、放适量清水在煲?，用料一起放入，煮?后加油??味即成。作用：喝姜?是民?普遍使用的?寒、防治感冒的?法。?起姜?的好?，北京?和?院??科主任于康教授?：“其?姜?的妙用?不止于此。乍一入冬，高血?病人因?身体不适?，血?容易升高，在血?升高?，可以在?姜水里把??泡上15分?左右，可有助于血液循?，利于血?控制。”?姜?泡?不??寒、促?血液循?，???臭的人大有?助：在泡??加??和醋，泡完擦干，再抹?爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉?痛也是入冬人?常?犯的毛病，如果用?姜水加?儿食??茶?，每天喝上2∼3回，?常服用有助于化解炎症。?于患有神?衰弱的人，中???，每天早、晚空腹喝上1碗?姜?，并且?持?用，可收到?气、提神、改善睡眠之效。口腔??的人，如果?持用?姜?每天漱口2∼3次，?期?持有助于??面的收?。
二、孩子??有哪些食?方呢
?花?
【材料】金?花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3?以下的孩子或是咳嗽有痰?不建?用蜂蜜）
【制法】
1、?金?花、菊花、山楂果洗?，拍破山楂果，一起放入??，加入水。
2、用大火?沸，改用文火煎煮25分?，用山楂??，去渣留汁。
3、蜂蜜用文火煎煮?成色微春藥
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?，黏手成??，然后??倒入熬好的?液?，?拌均?即可。
【用法用量】?服，每天2次。
【功能主治】清?解毒，生津?燥，消食化?，但?寒感冒初期不适合?用。
【??价值】金?花可宣散??，清解血毒，可用于各种?性病，如身?、?疹、?斑、?毒??、咽喉?痛等症，效果十分?著。菊花具有清?解毒、疏散??、清肝明目的功效，主治外感??或??初起，??、?痛，眩?，目赤?痛，疔??毒。山楂可防治心血管疾病，有?心作用，有利于?胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促?血管和心?功能，可保?肝?，?心血管病人很有好?。
【食物相克】菊花：忌与芹菜同食，与?肉、?肉同食?中毒。山楂：不宜与海?、人?、?檬同食。
生姜?糖粥
【材料】生姜（留皮）15克，?糖50克，大米100克。
【制法】
1、?生姜洗?后切?，大米淘洗干?，?用。
2、??加水适量，放入大米、生姜?煮粥。
3、快熟?，加入?糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明??，不建?加?糖）
【用法用量】每日2次，?服5一7天。
【功能主治】?汗祛?寒，?寒咳嗽痰白清稀者适用。
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】生姜：?中散寒、?汗解表、胃止?等功效。?糖：性?、味甘、入脾，具有益气?血、健脾暖胃、?中止痛、活血化淤的作用。
蔗?粥
【材料】甘蔗500∼1000克，粳米50克。
【制法】
1、??甘蔗洗?并削皮，砍成小?，再?剖成?半，??汁水。
2、?粳米洗?后放入??，加适量水。
3、用武火?沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁??。
【用法用量】每天2-3次。
【功能主治】清?生津，下气?燥，适用于肺?咳嗽、口干舌燥。
