藥膳是藥材和食材的結合，是一種兼具養生和美味的特殊膳食，不僅口味獨特還具有很高的營養價值。而冬季正是養生的好時節，冬天來一碗藥膳，不僅可以暖暖身體還可以貯藏能量，讓來年身體棒棒，那麼就讓小編給大家介紹幾款適合冬季的藥膳吧。號
1.藥膳豬腳外摸陰莖增大
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原料：豬腳，川芎，黃耆，熟地，桂枝少許，黑棗，紅棗，枸杞，米酒
做法：將豬腳清洗乾淨後放入沸水中燙一下撈出過放入涼水中浸泡，日然後把藥膳清洗一下用涼水泡開後放入鍋底，然後把豬腳放在藥膳上倒入清水和米酒燜煮至豬腳熟爛就可以食用。
2.藥膳烏雞
原料：烏骨雞、黃耆、枸杞各，當歸、黨參各，麥冬，大棗
做法：把烏雞清洗乾淨後用清水燙一下，然後把各種藥膳泡開以後放入烏雞的肚子裡放在高壓鍋裡煮燉就可以了，切忌不可以使用銅鍋和鐵鍋來燉烏雞。
3.蓮子百合瘦肉煲
原料:蓮子，百合，瘦肉
做法：先將蓮子去芯，然後和百合一起放入涼水後拋開備用。將豬肉用沸水燙一下去除血水放入煲中，然後再放入百合和蓮子，加水開火煮燉，肉熟爛後加鹽調味食用。
4.雪肌湯
原料:百合、金絲小棗、桂圓幹
做法：將百合、金絲小棗、桂圓幹用清水泡開以後放入水中，加入冰糖適量，文火煮20-30分鐘即成。此款藥膳尤其適合女性。
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是小編跟大家介紹的四款適合冬季的藥膳，大家可以學著去做一做。其實藥膳除了有治療疾病、養生保健的作用，同時也可以用於美容減肥等功效，例如上文的雪肌湯。學會做藥膳，你就可以在享受美食的同時還能擁有強健的體魄和美麗的容顏。
