很多人發現自己的舌苔變得又厚又白。這種現像在中醫上稱為厚白苔，多是由於患者體內的邪寒過多，濕氣淤滯所導致的。所以一般來講，我們會建議患者在日常飲食上吃一些去除濕氣的食物。有的人說紅棗薑茶可以有效的去除濕氣，所以建議舌苔厚白的人經常喝一些紅棗薑茶。那麼舌苔厚白可以喝紅棗薑茶嗎?喝紅棗薑茶能否治療舌苔厚白?為什麼喝紅棗薑茶可以治療舌苔厚白
從醫學原理上來講，舌苔厚白的人群，的確可以透過喝紅棗薑??茶來調理。這是因為舌苔厚白的人群，主要是因為體內濕氣淤積過度。而紅棗薑茶具有很好的祛風除濕效果。這是因為紅棗和薑茶都屬於熱性物質。尤其紅棗具有很好的，潤肺止咳，補五臟，平胃氣，通九竅的功效。而薑茶的性溫，能夠有效的開胃止嘔，發汗止咳。
將紅棗和薑茶放到一起，製作成紅棗薑茶能夠有效的幫助人體活血止痛，對於體內濕寒較重，並且脾胃惡寒的人來講具有非常好的推動功效。它會促進人體體內的血液循環，提高人體細胞的活躍性，進而促使體內淤積的寒毒不斷的排出體外。
但要注意的是，紅棗薑茶不要在晚上喝。因為夜晚人體應該入睡，儘早的入睡，能夠幫助自己恢復精力，保持隔天精力充沛。這時候如果喝了紅棗薑茶，就會促使人體的大腦處於過度威樂藥局
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紅棗薑茶的具體做法也很簡單。首先我們可以將紅棗洗淨，然後去核對半剖開。這樣更有利於紅棗當中的營養元素被水溶解。薑茶可以透過購買市面上現成的茶包，也可以使用生薑切成細絲，放入茶葉當中進行烹調，注意要使用小火。煮的時間大概持續在20分鐘。然後將其晾涼就可以了。飲用的時候可以依照個人喜好，向其中加入一些乾桂圓或是紅糖，來增添它的風味。
