當我們在拿藥材煲湯的時候，一定要先了解藥材的功效和作用，還了解自己的體質，只有這樣才能煲出來適合自己飲用的靚湯。如果藥材搭配的不正確，不僅無法達到進補的效果，還有可能會使自己健康的身體有所虧損。下面介紹冬天煲湯藥材的名稱。
冬天煲湯藥材名稱 DEMON藍色魔女催情水
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喚醒沈睡做愛情欲藥：1.淮山藥，常用淮山藥煲湯食用可改善激素失調、增強抗病能力、加速受損組織修復、保持精力旺盛，脾胃腎不好的人群可以使用淮山藥燉排骨來補充營養，調理身體。
2.枸杞：枸杞有滋補肝腎和益精明目的功效，可用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴。在日常的生活中燉湯的時候都可以放一些枸杞在裡面。枸杞薏米排骨湯能夠緩解秋燥冬寒。而且枸杞還可以用來泡水喝，功效也是一樣的。
3.桂圓：桂圓也叫龍眼，有補益心脾和養血安神等功效，可用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠和血虛萎黃等症的治療。桂圓幹也可以直接食用，不過小孩要少吃一些桂圓這樣的食物，吃多了容易上火流鼻血。桂圓可以和紅糖大棗一起煮糖水喝，來月經的時候喝一碗有著暖宮的功效。
大家一定有著一定的疑惑，為什麼燉湯一定要等到冬天進補，選擇在冬天進補有著許多的好香港藥房
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處。選擇在冬天進補能夠讓我們的身體更加的強健，增強抵抗力。在寒冷的冬季就不容易生病。而且冬天的時候人需要更多的熱量來抵禦寒冷，所以需要多吃有營養的食物。
除了我上面介紹的三種進補的食材，還要沙參、天麻、黃、芡實。石斛等藥材都能夠入湯的。但是小編怕這些寫的不夠仔細會讓大家在閱讀的時候理解不好，到時候煮湯的時候弄錯了會造不必要的麻煩，所以就寫了三種比較常見常用的食材
