三、過敏性咳嗽的3大飲食禁忌
1.禁食寒涼食物
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不癒。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴隨痰，痰的寡又跟脾有關。脾臟是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾臟的功能下降，聚濕生痰。
2.禁食肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對於氣喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重氣喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
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許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
四、緩解咳嗽的4個食療方
1.紅糖薑湯
材質：紅糖、薑。
做法：提前把薑切片，用砂鍋熬水，待水煮開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬十分鐘即可。
適用於：偶感風寒。
2、雞蛋羹
材料：雞蛋兩個。
做法：將兩個雞蛋打到碗裡，放入比雞蛋的量稍多一點的水，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。
適用於：傷風感冒導致的咳嗽。
3、豆漿
材質：黃豆若干。
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概3小時以上，再放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶中放涼，早晨空腹飲用即可。
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4、冰糖悉尼
材料：雪梨一個，冰糖若干。
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈現空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋子裡蒸一小時即可。
適用於：肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。
