現在近視眼的人特別多，就連上幼稚園的小朋友也開始戴上了眼鏡，這些有近視眼的人情況都不一樣，度數也不一樣，但是大人近視度數超過600度，就是高度近視了，小孩超過400度是高度近視，高度近視會引起眼科疾病，所以平時一定要做好預防。
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什麼是高度近視？
高度近視就是成年人近視度數大於600度，兒童近視度數大於400度。 而且有高度近視的人大多是因為眼部已經發生病理變化了，所以它也是病理性近視和退行性近視。
引起高度近視的原因都還不清楚。 但是病理性近視和家庭遺傳有很大的關係，還有後天的環境對高度近視的發作也有推動作用。
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1，良好的用眼習慣
這個習慣應該從小開始培養的。 例如，要有一個正確的學習姿勢，不能靠近書本太近，不要躺著看書或者學習，不要總是玩電子產品，不能在強烈的燈光照明下學習，看了一個小時書後要適合的休息一會兒，可以看看綠色的東西或者向遠處看看，緩解眼睛的疲勞。
2，多進行戶外活動
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孩子寫完作業后可以讓他多出去活動活動，看看外面的綠色植物，也可以培養孩子養花種草，這樣孩子們就可以更多地接觸綠色植物，並且可以能很的保護視力。 同時，要告訴孩子多向遠方看看，這樣能鍛煉眼肌的收縮能力，起到緩解視力疲勞的作用。
