1、俗話說：“胃酸過多，多吃水果。 “水果多汁，內含可溶性糖、大量維生素和一些微量元素，可獨立於三餐前後食用。 水果還可以補充肌膚水分，平衡油脂，起到減肥美容、助消化的作用。
2、大多數人就會問這個問題，胃酸過多吃什麼水果好，據醫學研究界表明，胃酸過多者並不是吃什麼水果都會有好處的，對於一些水果也是要忌食的。 一般來說，胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。 水果分成兩類，一類為鹼性，一類為酸性。 胃酸過多，適合吃鹼性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸鹼平衡。 胃酸過多，適合吃鹼性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸鹼平衡
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3、要注意的是，有一些食物因吃起?酸，人?就??地把它??成了酸性食物，如山楂、西?柿、梅子等，其??些?西正是典型的?性食物。在我?生活中，我?常?的大多?水果均?于?性食物。偏?性水果像柑橘?葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。?胃酸?多最有益的水果有苹果、?桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种?生素和?物?、
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苹果酸鞣酸和???等，多吃可以防止?度肥胖，同??胎儿?育很有?助。
4、此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。 胃酸過多的朋友吃水果要小心，因為大部分水果都帶有甜酸味，胃本來就酸，吃了水果會更酸，當然不舒服。
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5、胃酸過多的朋友在飲食上要禁食生冷，如涼拌菜、可樂、雪碧、及碳酸飲料; 辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒; 不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過於油膩的食品。
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四、導致胃酸過多原因都有哪些
1、壁細胞的反應性增高或總數增多。 即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
2、如果十二指腸粘膜釋放某些激
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素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。
3、遺傳因素--雖然說胃酸分泌不是直接
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歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水準是不一致的。 因此說，遺傳因素對胃酸過多的影響不容忽視;
4、胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如：
