3、??、去便秘
??15克、??50克、白糖20克、粳米50克。先???用?水浸泡片刻，加水200克，先煎?汁100克，去渣取汁，与粳米、??和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚??服用，10日?1??程。此粥具有?血??，活血止痛，??通便的功能
，适用于气血不足、月?不?、??痛?、血??痛、眩?及便秘等症。
4、解郁、除?、皮?白嫩?滑
生姜500克、??250克、?100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共?成粗末和??用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶?，每日?次。此茶具有?脾、?血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容?白嫩、皮??滑、???少。
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之后具有???血等的功效，但是如果?有?制?量的服用，那么就很容易出??气的情?。具体的服用??的注意事?如下：
1、不宜?量服用
如果?量的服用了??，那么身体就容易出??气的情?。?主要就是由于??中特?是?皮中的??含量非常高，?入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出??气的情?。所以?，特?是胃?道不好的患者最好不要?量服用，一定要有?制。
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2、容易蛀牙
??中含有丰富的糖分，所以如果在吃??之后?有及?的喝水或者是漱口，容易出?蛀牙的情?。所以，小朋友在吃??的?候家?一定要做好事后刷牙的工作，??才能?保障孩子的牙?健康。
3、不适合糖尿病患者服用
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上文?了，??中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易?致身体的血糖含量增高，?重威?了身体健康以及生命安全。
4、??重?有舌苔?的人群不适合服用
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很多女性在月?期?容易出?眼睛???有小腿??的情?，?就?明身体中的?气比?重。老中?告?我?，??型的人群就不适合服用??。?主要是由于??味甜，服用之后在身体容易出?生痰生?的情?，??水?之气就?郁?在身体之中
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，不?不能?治?水?的情?，反而?令身体的??越?越糟糕。
5、腹?患者不适合服用??或者是??茶
因?如果腹?的患者服用??之后??致体?的生?淤
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?在身体中，??越吃身体的??情?就?越?重。
6、燥?患者月?期?不适合服用??
如果你的身体是?于燥?体?，那么在月?期?千万不要吃??或者是服用??茶，因??不??有??止痛的作用，反而有可能?致身体月?量增加的情?。
7、其他
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除了以上需要注意的方面之外，日常一些容易?食、便秘的患者不适合吃太多的??。另外，一些牙痛患者、??患者?有痰?咳嗽的患者都不适合服用??，避免病情加重。
??服用之后?于身体具有很好的?益作用，但是也不能?忽????于我?身体的副作用。在日常服用??的?候，一定要先弄清楚自己的体?，然后科?的服用，???于身体才是最好的??。
