一、生活中這幾種中藥最宜進補
1、枸杞。
枸杞治療效果：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。
枸杞2、天麻。吃犀利士需要空腹嗎
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天麻治療效果：主要產於雲、貴、川。它的功能為鎮靜、散風、止痛。如果受了風，出現頭痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定風草。它的治療效果快，可以直接達到病灶。快似一支箭，所以又名「赤箭」。
用法：泡水、泡酒、燉肉。 。
3、鹿茸。
鹿茸治療效果：鹿茸分為*茸和*鹿茸,產地為吉林省雙陽縣,它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭暈目眩、腰膝酸軟無力等症狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。
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4、菊花。
菊花的治療效果：菊花有許多品種，如雛菊、杭菊、*、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。它產於安徽殲縣，貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風。
用法：用法：泡茶。
