隨著年齡的增長，或是因為妊娠生育，曝曬等原因，導致不少女性臉上出現了黃褐斑，從而對皮膚美觀造成了很大的影響，那麼對於黃褐斑有什麼食療方法可以治療的呢?食療除黃褐斑是一種安全方便有效的方法，去斑的食療方有很多，下面來給黃褐斑女性介紹其中的四款清斑食療。
一、活血淨膚茶：紅花、陳皮，決明子、薏苡仁、魚腥草、艾葉，各適量，先把苡仁、決明子用小火炒乾，其它材料魚腥草、艾葉、陳皮洗好切碎、焙乾，然後把紅花和備好的諸藥混勻保存好，每天取適量的混合品入香港GHB 惡魔丘比特
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杯中，加開水沖泡後飲服，一次料可反复沖泡三到四次。有活血化淤，潤膚白膚，去除黑斑，清熱解毒的作用，對於面部長斑者有效，尤其是曝曬後引起黑斑最適宜。
二、山楂葛根燉排骨：??山楂，葛根，陳皮，排骨，鹽，各適量，先把山楂肉，葛根、陳皮、排骨，葛根等洗淨備好，然後瓦煲加適量清水用大火燒開後加入所有的材料，改用中火燉煮2小時左右即可加鹽調味食用，有活血去瘀的作用，可以防治黃褐斑。
三、雲耳金針燉魚尾湯：雲耳，金針菜，大魚尾，生薑、鹽，各適量，把所有食材洗淨切好備用，然後瓦煲內加適量清水煮開，放入所有食材後改中火燉煮一小時即可，加鹽調味食用。有疏肝解鬱，活血化瘀的作用，對於女性因肝氣鬱結，失眠，煩躁易怒等原因導致雀斑、黃褐斑者都可食用。
四、奶糊：核桃仁，牛乳，豆漿，黑芝麻，白糖，各適量，先把核桃仁、黑芝麻磨成粉狀，然後和牛乳、豆漿調勻入鍋中加水煮開，然後加少許白糖調味即可，或是在煮開時打入生雞蛋，邊攪邊煮春藥
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屈臣氏線上店，熟後服食，可常食，有潤膚悅顏的作用，對於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚有效。
清除黃褐斑的食療有很多的，上面就是其中的四個食療方，對於臉上有黃褐斑的愛美女性，不妨可以選擇其中的食療來調治清除黃褐斑，以恢復健康潔白的肌膚，當然導致黃褐斑的因素很多，大家平時也要注意防範，如要避免曝曬，避免熬夜等，這些都會加重黃褐斑的。
