一、酸性體質的表現很多人都忽略了
1、早晨起床精神不振，夜裡睡眠不好。
2、食欲不振，身體乏力。
3、患者身體開始變肥胖。
4、情緒不穩，易發怒。
5、免疫力低，易生病。
6、腰酸背痛，頭疼耳鳴。
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7、手腳發涼，四肢麻木。
8、人體器官胃的功能開始失調。
9、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、
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痛風、腎病、尿頻尿急等病狀。
10、心臟功能差，動脈硬化。
11、哮喘，神經衰弱，記憶力下降。
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12、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿。
13、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質的人的血液是紫褐色的。
14、身體出現肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
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15、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等。 當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。
16、胃酸過多，就會引起胃痛、冒酸水，甚至發展到胃潰瘍。
17、體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，醫學上稱為嘌
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呤，這種物質在身體內遊動，在關節部位會形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。
18、酸性體質會影響孩子的智力。 英國
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牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大關係。 大腦皮層的鹼性越強，智商越高。 反之則智商越低。
二、酸性體質吃什麼好
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酸性體質的朋友在生活中可以適當的吃一些鹼性的食物或。 多喝水、合理飲食和早睡，這樣就可以調節身體的酸鹼平衡。 人體的一般是呈現弱酸性的，但是對於酸性體質可以會導致患者變成植物熱。
1.多吃鹼性食物
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日常生活中要盡量多吃鹼性食物，比如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香菜等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西。
人們通常會以為吃起來是酸的東西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、檸檬等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。 因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和誰，不會生成酸性代謝產物，而且蔬菜水果中的鉀栗子等鹼性物質，能中和酸性物質，維護身體達到平衡。
