一、夜裡咳嗽的原因血氣運行
晚上1點—3點是人體血氣正好運行到肺經的時候，這個時候肺部開始進行自我排毒調節修復，這個時候出現輕微的咳嗽是屬於正常的現象。 但是如果是有抽煙的情況的話，晚上出現咳嗽較為厲害。
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如果是慢性左心功能不全患者，可能會由於晚上睡覺採取平臥位時，加重了肺部淤血而引起咳嗽不已; 另外如果是患有慢性支氣管炎等疾病也可能因為晚上睡覺躺下時加重痰液刺激而劇烈咳嗽; 還可能因為患有慢性咽炎，在睡覺的時候張口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜長時間受到冷空氣的刺激引發氣道痙攣而咳嗽等等。
病毒感染
如果是患有感冒或者是炎症等導致病毒入
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侵對呼吸道造成刺激的話，也會引起晚上出現咳嗽的情況。 其中比較常見的是支原體感染，支原體感染引起的咳嗽在夜間較重也可伴隨少量痰。
飲食不節
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食可能會導致腸胃得不到適當地休息而出現食積性咳嗽。 如果是因為消化不良引起的晚上咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音。
二、白天不咳嗽的原因
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白天不咳嗽，晚上咳嗽嗎？ 這裡有五個你應該知道的理由：
1、白天大多處於站立的狀態。 夜間睡眠時，我們的身體會處於躺臥狀態，這是我們腹部臟器和膈膜上的相遇，導致我們的肺舒張受限，所以當咳嗽時咳嗽的癥狀在夜間，會比白天感覺嚴重。 所以很多人晚上睡覺時咳嗽，只有當他們坐起來時才會感到輕鬆，這就是原
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2、肺在夜間解毒。 事實上，很多人發現吸煙的人晚上特別容易咳嗽。 事實上，晚上咳嗽是夜間排毒的一種方法。 咳嗽是清除喉嚨和肺部異物的有效方法，所以它是機體解毒的一種方法。 特別是在淩晨3點5分，這是我們的肺部解毒的最佳時間，很多人會有更嚴重的咳嗽癥狀。
3、白天的迷走神經不是那麼興奮。 人是有晝夜節律的生物，咳嗽反射是一種重要的防禦性反射。 晚上的迷走神經比白天的興奮。
4、支氣管炎導致。 需要抗炎和化痰治療。
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5、陰虛肺熱導致。 陰虛肺熱會引起咳嗽日久、夜間咳多、痰少不爽、盜汗。
三、減輕咳嗽的食譜1）隔水蒸蛋
用料：雞蛋1個，食糖、素油各1匙。
做法：蛋（去殼）放在碗里（不要攪），放入糖和油，隔水蒸熟。 臨睡前一次服完。 治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。
