一、黑米養腎粥做法
寒冷季節裡，首當其衝的是補腎氣。在五臟與五行的關係中，黑色對應的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的好食材。以下為您介紹黑米養腎粥的七種做法。DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力**春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻**雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液
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1.黑米紅棗粥
做法：黑米80公克，米20公克，紅棗40公克，枸杞5公克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時;米洗淨浸泡30分鐘;紅棗洗淨去核;枸杞子洗淨。鍋子置火上，放入黑米、米、紅棗和適量清水，大火煮沸轉小火熬成粥，再加枸杞子煮5分鐘，用白糖調味即可。
功效：此粥的功效不言而喻，具有補腎養腎的功效，還具有健脾益胃、改善消化不良。
2、八寶黑米粥
做法：蓮米、苡仁、芡實、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。桃仁去皮切丁，瓜元切丁，紅棗去核，蓮米、苡仁、芡實、花仁、百合用水漲發待用;黑米用乾淨的水洗乾淨，加少量紫糯米放入鍋中，加乾淨的水燒沸，將八寶料放入，移小火上煮約二小時，煮時小心不時用湯匙攪動，以免?鍋，待質濃糯軟時放入壓碎得冰糖，糖溶化後裝碗即成。香港藥局香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品
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功效：補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。
3.花生紅棗黑米粥
做法：黑米、糯米、花生、椰棗、冰糖、水。黑米和糯米淘洗乾淨，提前用冷水泡2小時。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中，加適量水。可以用電壓力鍋煮粥，時間快。如果用普通鍋子煮，就用大火將水燒開，再用小花煮約40分鐘。粥煮好後加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。
功效：滋養養腎，養血生血
