糖尿病人吃韭菜的3個保健食譜
糖尿病人怎麼吃韭菜?韭菜的3個保健食譜：
1、韭菜炒蛋絲
用法：韭菜500公克，雞蛋4枚。將韭菜嫩芽揀淨，洗後細切，開水水過。再將雞蛋打人碗中、用筷子攪拌均勻。鍋中火上，油熱後下蛋，攤一層薄薄蛋皮，取出細切，再韭菜與蛋絲拌勻，加鹽、芥末春藥女性外用春藥女性春藥口服增大丸男性春藥助眠安眠藥陰莖增大變長外摸陰莖增大安定助眠藥男性延時噴劑男性助勃延時女性催情春藥陰莖增大丸迷幻催情藥歐耶春藥網
、醬即可。
2、韭菜炒桃仁
用法：韭菜400公克，核桃仁350公克。將核桃仁除去雜質，放入芝麻油鍋內炸黃。韭菜洗淨，切成長3公分的段。將韭菜倒人核桃鍋內翻炒，加食鹽少許，煸炒至熟透即成。
3.韭菜炒蝦仁
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用法：韭菜400公克，鮮蝦仁200公克。鍋子燒熱，加人食油，燒至七成熱時，下韭菜段及鮮蝦仁煸炒片刻，加入適量白酒及食鹽等調味品即可。
教怎麼挑選韭菜：
葉直、鮮嫩翠綠為佳。末端黃葉比較少、葉子顏色呈淺綠色、根部不失水，用手能掐動的韭菜比較新鮮。葉子顏色越深的韭菜越老。 、
