三、芸豆的食用禁忌都有哪些
芸豆含有豐富的營養素，還有非常高的蘿蔔素、維生素a、維生素e、膳食纖維、蛋白質，以及各種微量元素。其中蛋白、鐵元素、鈣元素和維生素b，全部都高於肌肉很多倍。不過食用時一定要注意，不要跟香港藥房
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田螺一起吃，不然有可能會引發結腸癌。
芸豆不宜生食，夾生芸豆也不宜吃，芸豆必須煮透，才能食用。芸豆是營養豐富的食品，不過其籽粒中含有一種毒蛋白，必須在高溫下才能被破壞，所以食用芸豆必須煮熟煮透，消除其毒性，更好地發揮其營DEMON藍色魔女催情水
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養效益，否則會引起中毒。芸豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成脹肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食。
芸豆烹調時一定要燒透吃,因為在生芸豆中含有皂?和血球凝集素,前者存於豆莢表皮,後者存於豆粒中。因此。食用生芸豆後會引起中毒,表現為頭昏、噁心、嘔吐、腹瀉,嚴重時可致死。
