好吃美味的甜點深得女生的喜愛
椰絲牛奶小方糕
【主料】：椰奶240ml、淡奶油100ml、玉米澱粉40g。
【輔料】：椰蓉適量、白糖40g。
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步驟
1.準備好所有的食材。
2.取80毫升椰奶倒入玉米澱粉中。
3.把玉米澱粉拌均勻備用。
4.奶鍋中加入剩下的椰奶，
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淡奶油，和白糖。
5.中小火慢慢煮開。
6.然後加入玉米澱粉糊。
7.要不停的攪拌直到奶液變濃稠成糊狀。
8.在容易底部鋪上椰蓉，然後把奶糕倒入容器中抹平。
9.上面可再撒上一層椰蓉。
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10.加蓋密封放入冰箱冷藏8個小時。
11.吃的時候取出切小塊。
12.每一塊都要沾滿椰蓉，即可食用。
椰蓉的營養價值
1. 補充營養
椰子含有糖類、脂肪、蛋白質
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、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力;
2. 利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;
3. 殺蟲消疳
椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;
