從考古學角度來講，人類從猿人到人類的轉化，就是通勞動，勞動就是一種運動。人體的運動並不是單一環節的運動，而是幾個相鄰環節以關節為樞紐在骨骼肌的驅動作用下，相互協調配合完成的。特別是人類上肢的解放，這是人類有別於動物的一個重大的轉變。所以人體的上肢運動有哪些基本形式呢?下面我們就來了解一下人類是如何進行上肢運動的。
體上肢的基本運動形式是夠取運動，一個完整的夠取運動包括五個階段：直立姿勢、朝向目標伸出手臂並抓住目標物、屈臂並達成功能性目標、伸展手臂放下目標物並鬆開手、手臂收回。夠取運動的加速、減威樂藥局
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印度卡其丸速是由三角肌後部纖維、肱三頭肌、腕關節背屈肌發揮作用完成的。運動開始時腕關節產生背屈運動，隨著肱三頭肌向心性收縮，腕屈肌則進行離心性收縮。肩胛帶的前方運動是自動的，肩袖肌群在肩關節穩定方面發揮了作用。
在朝向目標伸出手臂並抓住目標物的動作過程中，需要具備以下運動控制要素：大腦額葉，產生上肢相關活動動機，對具體任務進行判斷，形成活動計劃，驅動運動皮質。頂葉，發現身體內部及外部空間關係，形成空間視覺感知，產生運動的感覺。枕葉，接受和解釋視覺訊息。小腦，產生流暢運動。腦幹，如果是進食活動，也會涉及口部運動和感覺功能。夠取運動是基於動機產生，並且具有複雜的運動控制背景。
上肢運動的健身方法有威樂藥局
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印度卡其丸：右手臂直臂上舉，左手握住右肘，吸氣，向上伸展，吐氣，手臂向後伸展，吸氣，回正。只要來回做十幾次這個動作就可以了。上肢就可以得到健身了。這樣上肢就會強壯又有力氣。
以上就是小編今天介紹的關於上肢的基本運動形式了，從中我們可以了解到，我們身體的每一個部位的運動都著複雜的運動控制背景，都需要我們的大腦神經嚴格控制，有此可知，我們每個身體部位都要保護好，壞了一個都會對生活照成巨大的影響， 所以要注重運動健身，這樣才可以擁有健壯的體魄。
