人們常說，生命在於運動，但是如果運動不掌握正確的方法，就會與健康背道而弛，究竟怎麼樣才能算是最合理的運動方法呢，上世紀六十年代，日本著名教授生理學家豬飼道夫提出了運動處方這一暫新的概念，並得到了世界各國的公認，以下就詳細介紹一下數位化運動處方復健的相關知識。
人們生病到醫院，經常會接到醫生開的處方，數位化運動處方也是同樣道理，它是有專門的醫療機構給出的科學運動方法，這種運動處方，會因人因勢因時因地制宜，根據每個人不同的身體狀況來對症下藥。在給予運動方法之前，會先對本人進行體質檢測，得出運動者的肌肉，骨骼，體內水分，脂肪等精確數據，然後根據每個人的身體狀況，來製定運動類別，運動強度，運動時間和運春藥
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動標準，以達到有計劃，有目的的科學鍛鍊復健效果。
由於人體個體差異，男五老幼的體質態徵各不相同，體力耐力也各不相同，運動產生的效果也隨時變化。這種處方也會在運動過程中隨時做出合理的調整，以最有效和最科學的方法來達到最好的健康目的，並且在運動過程中還要配合合理的膳食營養使數位化運動康復達到最終目的。
數位化運動處方要行之有效，需要遵從專業人員的指導，並且嚴格按照科學方法持之以恆的鍛煉，經過這些情之素挑逗粉
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科學專業的運動處方來達到標本兼治的效果。隨著對這項運動方法了解的人越來越多，科學動動復健的普及程度越來越廣，數位化運動處方勢必會加快患者復健效果，增強人體生理機能，提高人的生活品質，為人類整體健康水準作出更大的貢獻。
