、球肘的成因是什麼
網球肘疾病病因
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因職業需反覆用力伸腕活動，如乒乓球、網球中的“反拍”擊球。泥瓦工、理髮員、會計，以及偶然從事單純收縮臂力活動工作的人，都會引起附著於肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。
（二）發病機制
起於肱骨外上髁部的有橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、肱橈肌、旋後肌等，主要功能為伸腕、伸指，其次使前臂旋後。當腕背伸或前臂旋後過度都會使附著於肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到拉扯而威而剛的適合人群
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致傷。
此病的病理變化較為複雜，常有肌纖維在外上髁部分撕脫，或關節滑膜嵌頓或滑膜炎，或支配伸肌的神經分支的神經炎，或橈骨環狀韌帶變性，或肱骨外上髁骨膜炎等。其局部反應多有充血、水腫，或滲出、沾黏等。
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上髁炎的發生與慢性傷害有關，中老年人常因勞累而引起。因此，勞動強度不宜過大。不要長時間拎重物行走。一次洗衣不宜過多，防止肱骨外上髁肌筋膜勞損。平時注意鍛鍊身體，主動活動上肢關節，增強肌力，有助於預防本病的發生。勞動前，進行功能性運動準備，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等運動。勞動中不要常沖冷水。避免外傷。
