子宮內膜異位症除了中西醫治療方法治療外，也可以通過以下食療方法改善癥狀。
1、月季花湯：月季花15g，紅糖適量，煎湯頓服。 適用於氣滯血瘀的不孕症。
2、山楂湯：山楂炭30g，紅糖30g，向日葵子15g，煎湯2小碗，日2次分服。 適用於血瘀型痛經。
3、陽起石牛腎粥：陽起石
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30克用紗布包裹，加水1.5升煎1小時，取澄清煎液，入牛腎1個、大米50克、適量水，如常法煮粥，粥熟后入油鹽及調料食。 1次/日。 主治陽虛血瘀型子宮內膜異位症。
4、木耳湯：黑木耳15克、紅糖適量共加水500毫升煮爛食。 分2次服，1劑/日。 主治血瘀型子宮內膜異位症。
5、荔枝核飲：荔枝核、首香各30克炒
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黑，研細末。 服3克/次，溫酒送下。 經前3日開始服，2次/日，服至經凈。 主治氣滯血瘀型子宮內膜異位症。
6、雞蛋川芎酒飲：雞蛋2個，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去殼略煮，酌加黃酒，食蛋飲湯。 月經前3日開始服，1劑/日，連服5日/療程。 主治氣滯血瘀型子宮內膜異位症; 症見經行腹痛，脹滿不適。
7、桃仁粥：桃仁15克揭爛，加水浸泡，研汁去渣，與粳米50克同入沙鍋，加水500毫升，文火煮成稀粥，調紅糖適量食。 隔日1劑，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宮內膜異位症。
四、子宮內膜異位症應該如何預防
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子宮內膜異位症是由具有生長功能的子宮內膜出現於子宮體腔內壁以外部位引起的疾患，根據目前公認的病因，注意下列幾點，可預防子宮內膜異位症的發生。
1、有遺傳史的女孩，月經來潮后，如有原發性痛經或月經過多，可考慮週期性、間斷口服避孕藥，到要求生育時停用。
2、內分泌功能紊亂的婦女，婚後不要避孕，早生育。
3、有生殖道梗阻的婦女，及早發現，及早治療，以
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防止滯留的經血倒流入腹腔。
4、對有痛經或月經紊亂，經量多，暫不要求生育的婦女，排除其他器質性病變后，指導用避孕藥避孕。
5、婚後1年以上未避孕而不孕者，應積極和全面進行不孕檢查。 如發現不孕是由於內膜移位引起，可用激光治療，也可用激素治療，激素治療必須由醫生指導下使用。
6、經期一般不進行盆腔檢查，必須檢查時，
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不能用力擠壓子宮，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。 盡量避免人工流產，人工流產時正確使用負壓。 吸管進、出宮腔時不應有負壓。 宮腔內負壓不宜過高而後突然將吸管拔出，以防蛻膜碎片隨宮腔血倒流入腹腔，發生子宮內膜異位症，人工流產後不宜用力擠壓子宮。 治療宮頸糜爛時，避免造成宮頸狹窄。
7、嚴格掌握輸卵管通暢試驗（通氣、通液）及造影的操作規程。 行輸卵管通氣、通液術、輸卵管結紮術及宮頸糜爛局部治療時，手術時間應定在月經乾淨后3~7d進行，避免內膜碎片進入腹腔。
