怎樣快速緩解痛經，什麼飲食適合痛經女性，痛經的危害都有哪些，治痛經偏方都有哪些[藝術論壇]

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fetresre 等級：論壇遊民文章：1397 積分：14036 註冊：2024年11月17日	樓主小大個性首頁 \| 信箱怎樣快速緩解痛經，什麼飲食適合痛經女性，痛經的危害都有哪些，治痛經偏方都有哪些您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群一、怎樣快速緩解痛經 1.下腹部的關元穴、氣海穴是治療痛經等婦科病的有效穴位，關元穴在肚臍下3寸，氣海穴在肚臍下約1.5寸。痛經的時候可以用兩手拇指點按這兩個穴位，也可以用家裡的備用熱水袋或電熱寶進行熱敷來緩解疼痛。 2.手上的合谷穴是緩解痛經的有效穴位。特別適合在學習、開會和工作單位等公共場所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛經的時候這裡按起來會痛。取穴時一手拇指和其它四指併攏，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位（輕按時會有痛感）。 3.按摩時用另一手的拇指點按20下，左右手共40下，以黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等原裝正貨汗馬糖汗馬紅糖汗馬藍糖汗馬黑糖汗馬金糖悍馬糖正品保障悍馬糖包裝悍馬糖發貨時間悍馬糖優惠悍馬糖規格悍馬糖成分悍馬糖功能簡介悍馬糖功效感覺酸痛能難受為度。注意體質差者刺激不宜強，孕婦不宜按摩。小腿部的三陰交是緩解痛經的常用穴位。為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，在足內踝尖直上三寸，脛骨后緣，左右各一。有健脾益血、調肝補腎、安神助眠等保健功效。經本人臨床實踐，對緩解痛經效果比較明顯。取穴時用併攏的四指沿腿在足內踝向上量取，以用手可摸到一個痛點為宜。一般按壓3—5分鐘疼痛就會緩解。 4.小腿部的地機穴也是緩解痛經的有效穴位。它是足太陰脾經的?穴，位於陰陵泉穴下3寸，有健脾滲濕、調經止帶的功效，適用於月經不調、痛經、陰道炎等症。取穴時用併攏的四指沿陰陵泉向下量取，以用手可摸到一個痛點為宜。注意要用拇指尖沿骨頭向內摳才有明顯效果。二、什麼飲食適合痛經女性 1、榴槤——能緩解痛經原裝正貨汗馬糖汗馬紅糖汗馬藍糖汗馬黑糖汗馬金糖悍馬糖正品保障悍馬糖包裝悍馬糖發貨時間悍馬糖優惠悍馬糖規格悍馬糖成分悍馬糖功能簡介悍馬糖功效榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。飲食建議：榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它悍馬糖權威保證悍馬糖安全認證悍馬糖顧客評價悍馬糖原料悍馬糖生產流程悍馬糖加工過程悍馬糖推薦悍馬糖回頭客悍馬糖品質悍馬糖安全證書悍馬糖研發團隊汗馬糖成分及其功能悍馬糖成分作用能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。 2、桃仁桃仁活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，緩解痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經; 有破血行瘀，潤燥滑腸的功效; 治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。桃仁含苦杏仁?、24-亞甲基環木鳳梨烷醇、野櫻?、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖?等，還含綠原酸、3-咖啡?奎寧酸、苦杏仁?、揮發油及脂肪油。煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作悍馬糖抗疲勞悍馬糖調節內分泌失調悍馬糖營養補充悍馬糖提高免疫力悍馬糖副作用悍馬糖依賴性悍馬糖使用方法悍馬糖治療陽痿早洩悍馬糖真假辨別悍馬糖辨別指南悍馬糖購買渠道悍馬糖無效原因悍馬糖使用規定悍馬糖效果悍馬糖治療方案悍馬糖用藥假貨悍馬糖悍馬糖顧客評價用，提取物有擴張血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮咳、鎮痛，促進初產婦子宮收縮、止血等。 3、紅棗紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群
fetresre 等級：論壇遊民文章：1397 積分：14036 註冊：2024年11月17日	評論[支援者: 0 人，反對者: 0 人，中立者: 0 人] 檢視評論訊息
2024/11/26 上午 03:39:46	您已被邀請加入「A點便利通消費回饋聯盟」請點選加入 Line社群

一、怎樣快速緩解痛經

二、什麼飲食適合痛經女性