4、積極的採取避孕措施
預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什麼？ 在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌腺瘤出現的幾率，因此在這裡提醒大家要採取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對於患有子宮腺肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節，少於憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。
6、規律有節制的飲食
子宮肌腺瘤形成的原因和大量的
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雌激素刺激有關，據臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌腺瘤的發病率會較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌腺瘤疾病的預防和抑制。
四、子宮肌腺瘤的兩種治療方法
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對於年輕還有生育需要的病人以及接近停經期的婦女，採用保守治療盡量保住子宮免於全切除是首要考量。 藥物治療是主要的治療方法，例如，非類固醇的抗炎症藥物可以使癥狀得到緩解。 口服避孕藥也有效，但是對更年期婦女長期使用並不適當。 黃體素也有一定療效。 Danazol （療得高） 可以阻斷子宮腺肌症組織的芳香酵素活性，服藥期間月經會暫停，因此不再痛經，持續吃藥三個月到六個月就可以使子宮肌層變薄，子宮也變小，但是此要為男性荷爾蒙衍生物，長期服用可能會出現聲音低沉、青春痘、長鬍子等副作用。
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另外有一種新藥 Gestrinone （黛美痊），副作用較少，每周只需服用兩顆，但是每顆葯價約四百元，目前仍未普遍使用。 此外還有一種針劑GnRH agonist是腦垂體荷爾蒙拮抗劑，每個月打一針同樣可抑制此症，可作為手術前後的補助療法或緩解癥狀之用，可惜一針約八千元且健保不且健保不給付。
上述這些藥物都是暫時緩解癥狀，控制病情，一但停葯一段時間，病灶會逐漸回復原狀，因此只適用於年輕還有生育需要的病人。
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對於局限性的肌腺瘤，只要手術將肌腺瘤切除即可，子宮可以保留。 如果是彌漫性的子宮腺肌症，可以手術將子宮璧切薄，再給予術后藥物治療，是有機會受孕的，不過一段時間仍有復發的可能。 最近也有醫師採用腹腔鏡手術方式，將類似叉子的電燒棒插入子宮，然後“燒煮”子宮璧，術後追蹤發現子宮體積可以縮小，但長期效果如何仍未有定論。 以上這些保留子宮的手術方法適用於有生育需求的病患。
至於四十歲以上、已完成生育任務、苦於嚴重經痛或經血過多影響生活品質的病人，治本之道還是子宮切除。
總之，子宮腺肌症的
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原因目前仍不清楚，好發年齡層介於卅至五十歲的婦女，尤其是接進更年期的婦女。 雖然三十歲以下婦女得到此症的機率比較低，但是卻是造成不易懷孕的可能原因之一。 因此，有各種藥物治療及保守性手術療法用於緩解癥狀及保留子宮，但都有其限制。 最根本解決之道就是子宮切除或是藥物治療至停經即可改善。 對於想生育的年輕病患，最好趁保守療法仍有效未復發之際，趕快嘗試受孕，仍有機會成功懷孕的。
