四、寶寶週歲抓周流程
古代抓週講究儀式，不如現代抓周流程簡單。如果媽媽想把抓週活動搞得體面，最好照正確的儀式進行。在那個儀式裡，整個抓周流程是怎樣的?
1.幫寶寶換上新衣服，準備一把平安梳，一邊梳頭歌，
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一邊幫寶寶梳頭。
2.梳頭結束後，由媽媽帶著抓週物品祭拜祖先，告知祖先舉行滿月抓週活動，求祖先保佑，為寶寶祈福。
3.將床鋪整理好，或找一張乾淨的大桌子，方便寶寶爬行，讓寶寶能隨心所欲抓喜歡的物品。
4.準備好攝影器材，調試好，用於拍攝寶寶抓週活動的
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整個過程，了解寶寶的真實心意。
5.將抓週物品呈圓週擺放，將寶寶抱到抓週物品的中間，讓物品與寶寶間隔一段距離。
6.不要幹預寶寶選擇，但可以引導寶寶爬向物品，
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抓取自己喜歡的，通常以第一個物品為準。
寶寶週歲的那一天，幫寶寶梳洗乾淨，換上新衣服－新衣新帽新鞋抓週襪，開始祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿一歲的訊息，祈求寶寶能健康成長。
然後選一間比較寬敞的房子，中間並列放兩張方桌，上面鋪上布或席子，將準備好的抓週物品——抓周樂，呈半弧形擺在桌的一端，抱來寶寶放在桌的另一端讓寶寶抓桌上的抓周樂，根據所抓物品來預測寶寶的興趣、愛好以及將來可能從事的職業。在這個過程中可以把寶寶抓週這個具有紀念意義的整個過程，用相機或錄影機記錄下來。
