以下藥膳適用於月經不調引起的月經推遲
烏骨雞湯
組成：烏骨雞1隻，當歸、黃?、茯苓各9克。
用法：將雞洗?，去臟雜，把葯放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。 月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養心，益氣養血; 適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
四、月經遲遲不來是怎麼造成的
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1、懷孕
在月經延遲7天后，用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。 但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，噁心、乳房脹痛等。 當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2、藥物的幅作用
如，長期服用避孕藥后內分泌失調，也可造成月經延期。 與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力葯嗎叮?又名多潘立酮也可能引起。 由於嗎叮?不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑製作用。 中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因數進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
3、手術引起
如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、其他
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。 都可以引起月經推遲。
專家提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬於月經病範疇。 當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。
因閉經后不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。
應該立即到醫院進行全面檢查。 月經推后 月經週期延晚一周以上稱為月經後期。 月經期尚正常而經量減少者稱月經量少。
月經後期與月經量少常常同時出現。 本症有虛實之分，如見到腰酸肢冷、耳鳴頭暈，腹痛空空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是腎、血虧損的虛寒症。 如果見到少腹脹痛拒按、經色黯而有塊、塊下痛脹減輕、精神抑鬱，則是血瘀氣滯的實證。 本症自療採用補與通兩種方法。
