三、攝護腺保養按摩方法
前列腺炎可以自我治療嗎?這是很多病人都很關心的問題。事實上，攝護腺炎70%是保養，30%是治療，尤其是慢性攝護腺炎發病原因複雜，治療時間較長，病人深以為苦。然而，隨著現代生活節奏不斷加快，很少有患者有足夠的時間、精力到醫院就診治療，而前列腺炎自
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我治療的方法恰好能夠幫助患者在家進行自我治療，凡是治病貴在堅持。
自我按摩療效肯定，操作簡便，病人容易接受與掌握，是一種非常好的輔助治療手段。
方法是：
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(1)便後，清潔肛門及直腸下段即可進行按摩治療。患者取胸膝臥位或側臥位，醫生用食指順肛門於直腸前壁觸及前列腺後，按從外向上向內向下的順序規律地輕柔按壓前列腺，同時囑患者作提肛動作，使前列腺液排出尿道口，立刻小便。
(2)自我按摩：患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門及直腸下段後，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩
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