自我用手觸摸檢查/方法很簡單，可仰臥於床上，右手舉過頭頂，這樣右側乳房就平鋪在胸壁上了，然後用左手指平伸併攏后，以手指的掌面輕輕觸摸右側乳房，自內側開始自上而下，再向外側直至腋下，逐次觸摸有無疙瘩、腫塊。 在
乖乖水
乖乖水官網
乖乖水效果
乖乖水用法
乖乖水心得
檢查腋下時，可將舉起的右手放下。 再以同樣的方法檢查左側的乳房。 正常的乳腺腺體組織可以觸到均勻、散在而柔軟的小結。 在檢查時注意不要用指尖捻乳房，或是將乳房提於手中檢查，這樣都會把正常的乳腺組織認為是乳腺腫塊。 如摸到疙瘩應及時就醫。
婦女乳房自查技巧：
由於乳房腫塊存在於淺
乖乖水副作用
乖乖水購買
乖乖水無效
乖乖水成分
乖乖水哪裡買
表，絕大部分乳房腫瘤是由病人自己無意發現的，如能正確掌握乳房自查技能，更有利於早診早治 。 乳房自查后疑有異常即到醫院檢查，手術後病人也需定期自查，以便及早發現復發徵兆。 20歲以上的女性應該每個月自行檢查乳房一次，檢查時在月經開始後的一個星期為宜。 已閉經的女性，可以在每個月固定的日期裡，自行檢查一次乳房。
方法：
第一步 站在鏡前，兩臂放鬆自然垂於身體兩側，向前彎腰或雙手高舉枕於頭后，比較兩側乳房是否對稱、一致，觀察乳頭有無內陷及皮膚有無桔皮樣改變等。
第二步 仰臥，先將被查側的
聽話水
聽話水效果
聽話水用法
聽話水心得
聽話水副作用
手臂放於身側，用對側手指掌面平放在乳房上，沿著乳房的週邊，以環形按壓，並逐步向內移以檢查整個乳房直到乳頭為止，最後用拇指及示指輕輕擠壓乳頭，看是否有出血或溢液。 然後將被查側的手臂枕於頭后再查一遍。 切忌直立以手指捏擰，以免造成誤診。
第三步 同法?查??。
第四步 交叉?查??腋?有?淋巴??大。
第五步 ??，按第二步、第
聽話水購買
聽話水無效
聽話水成分
聽話水哪裡買
GHB迷姦水
三步再?查一遍乳房有???。
六?女性易患乳腺疾病：
1、家里直系??得?乳腺癌者，患病人的几率比正常女性4倍；
2、一?乳房已患有癌症
GHB迷姦水效果
GHB迷姦水用法
GHB迷姦水心得
GHB迷姦水副作用
，其另一?得病的几率比正常者高10倍；
3、月??潮早或??晚的女性；
4、不生育的女性
GHB迷姦水副作用
GH迷姦水購買
GH迷姦水無效
GHB迷姦水成分
乖乖水上癮
；
5、情?不?定，工作?力大的女性，如家庭气氛不?馨，夫??期分局，容易受情?影?或高度集中的工作者；
