9、心理上的治療乳腺增生非常重要，乳腺增生對人的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。 心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，促進乳腺增生緩解或消退。
四、什麼方法治療乳腺小葉增生比較理想
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1、藥物治癒乳腺增生
五海?瘤丸：本品主要成分為海帶、海藻、海螵蛸、蛤殼、昆布、夏枯草、白芷、川芎、木香、海螺（煆）。 本品軟堅消腫。 用於痰核?瘤，瘰?，乳核，乳腺增生。 口服，一次4.0克，一日2次。 孕婦忌服，忌食生冷、油膩、辛辣。
乳癖康膠囊：主要成分夏枯草、
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橘葉、丹參、紅花、鬱金、皂角刺、香附、地龍。 疏肝理氣，活血化瘀。 用於肝氣鬱結，氣滯血瘀所致的乳腺增生，乳房脹痛。 口服。 一次5粒，一日3次。 或遵醫囑。
乳康丸：主要成分牡蠣、乳香、瓜?、海藻、黃?、沒藥、天冬、夏枯草、三棱、玄參、白術、浙貝母、莪術、丹參、雞內金（炒）。 用於乳腺增生，症見乳房脹痛、刺痛、乳房腫塊、乳頭瘙癢、乳頭溢乳。 口服，一次0.5g~0.75g，一日2次，飯後服用，20天為一個療程。 間隔5~7天，繼續第二個療程，亦可連續用藥。
2、偏方治癒乳腺增生
金橘餅50克，烹製。 乳腺增生患者需要將金橘餅50克洗?，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。 早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。 此偏方治療乳腺增生主要作用是疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生，證屬肝鬱氣滯。
3、按摩治癒乳腺增生
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推撫法：取坐位或側臥位，充分暴露胸部。 先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至乳腺增生的腫塊柔軟為止。
