、緩解經期疼痛：作為脾經上的一個穴位，三陰交穴對於身體的調節是大有裨益的，就女性的保健來說，在按摩這個穴位的時候，能夠不斷的刺激三陰交穴，促進肝臟開始不斷的造血、藏血，而脾部在這個時候開始統籌血液的運行，腎臟在這個時候開始維持精氣的運行，這三條經脈進行調和，能夠很好的治療婦科疾病。
2、保養子宮：在生理期的時候，女性感覺到疼痛，要是不注意保健的話，會造成子宮壓力變大，在這個時候，按摩三陰交穴，則能夠很好的保養子宮、卵巢，要知道任脈、督脈、衝脈三條經脈是起源於子宮和卵巢。
3、抑制皺紋生長：衰老是女性不得不面對的話題，衰老讓女性容顏老去，特別是一些經期出現問題的女性，更是會覺得衰老原來是一件痛苦的事情。 生理期的時候，要是做一些不合時宜的事情，身體調節會變得很差，這個時候按摩三陰交穴能夠有效的促進氣血的運行，使得氣血變得暢通，面色會顯得更加紅潤，皮膚上的皺紋，在脾部陽氣的運行下，會慢慢的消失，皮膚上的肌肉這個時候不再鬆垮，從而擁有紅潤的皮膚。
4、平穩血壓：生理期的時候，不少女性會覺得心中非常的壓抑，這樣的壓抑，有些時候，會因為生氣而造成血壓的升高，同時，女性會明顯的感覺到生理期的時候，自己的情緒會非常的狂躁，這種狂躁讓自己一定要釋放。
四、經期腹瀉按摩四大穴位
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緩解經期腹瀉 健脾胃4穴位
1、足三裡穴
走胃經，可同時改善腹瀉和便秘等腸胃不適癥狀。 位於膝蓋下緣外側凹陷處下方3寸。
2、三陰交穴
是脾、肝、腎三條經絡交匯的穴位，位於小腿內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，可促進氣血循環，緩解經痛和腹瀉。
3、公孫穴
走脾經，位於足內側緣第一蹠骨基底部的前下方，可安胎、緩解腹痛腹瀉。
4、太白穴
屬於健脾要穴，位於足內側緣，第一蹠骨關節後下方赤白肉際凹陷處，可緩解胃痛、腹漲、腹瀉等。
子宮內膜異位 按壓太沖等穴位利濕
至於部分女性因子宮內膜異位症所引發的經期腹瀉，中醫認為是因氣血不循原有通道、體內痰濕所導致的瘀症，藥物調理以活血化瘀和利濕為原則，平常則可按摩上述的三陰交穴、太沖穴和公孫穴，改善腹瀉的癥狀。
