四、究竟??怎??理??呢
男性護理陰莖需要做哪些事情
1、別沾染香煙
香煙會阻礙陰莖的勃起。 吸煙是導致早洩的原因之一並且有證據顯示吸煙會影響勃起尺寸。
研究實驗中發現煙民的陰莖要明顯小於不吸煙者的。 專家認為吸煙不僅會損害血管，而且會對陰莖組織帶來損傷，導致其彈性減小，膨脹受阻。
2、別和硬物做對抗
在性生活中，一次大力的插錯行為就足以撕破陰莖海綿體（在整條陰莖表面迴圈的瘦長勃起室）若徹底斷裂則需要在24小時之內動手術來控制內出血降低永久性傷害的幾率。 若是部分損傷則沒有這麼嚴重，但有可能帶來一些後續問題。
儘管海綿體的內里和傷疤組織會癒合，他們已經失去了彈性這會導致歪把，刺痛和永久早洩。 有人估計說，在早洩的男性中，有超過1/3的人有“陰莖外傷史”。 此外，研究表明**姿勢中的女上男下姿勢的用力過度也會導致陰莖損傷。
3、多走走
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甭管是因為周日那頓撐到爆的大餐，一次宿醉亦或是糟糕的心情，邁開步子就對了。 一項實驗中研究發現，相對於每天久坐的男性，一天散步兩英里的男性有勃起問題的幾率只有一半。 20分鐘的慢跑或者30分鐘的舉重訓練同樣有效。
4、和小三吻別
對於那些有婚外戀的男人，不再有勃起反應是很常見的，甚至可以說太正常了。 實際上，治療勃起功能障礙的醫生往往都會問他們是否有婚外戀情。 這種情況主要是因為偷情產生的內疚感。 內疚感會轉化為焦慮，而這會扼殺勃起反應。
5、多打哈欠
這有可能對你來說不太可能，但是就你身體而言，打哈欠和勃起事實上是一回事。 實際上，當你在打哈欠的時候你很可能已經剛剛錯過一次勃起。 這兩種反應都是受一種叫一氧化氮的化學物質控制。 它由大腦分泌，既可以融入到那些控制張嘴和呼吸的
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神經元中去，也可以隨著骨髓下潛到為陰莖供血的血管中去。 有時候它會兵分兩路。 （這就是為什麼大大的哈欠會導致下體震顫）現在乃至一整天允許自己打哈欠，來為神經通路做準備，迎接一次完美的，堅挺的勃起。
男性小陰莖的飲食護理方法：
1、用動物鞭及睾丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊腎、雞睾等，低溫乾燥，研成細粉，每服6g~10g，每日1~2次，飯前服用; 或新鮮者燉服; 或與枸杞子、首烏、肉蓯蓉分別堡湯，長期食用，效果更佳。
2、牛肉、羊肉、狗肉、豆製品可能使陰莖和第二性徵的發育; 豬、羊、狗睾丸和胎盤，任選一種，焙乾研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。
3、點高蛋白的食物，可用淫羊藿，肉?蓉，?龍骨煲湯。
4、雄激素治療的時候可以補充相應的食物。
