對不同年齡女性豐胸的食譜有講究
[20]
20歲左右的女性可以多吃一些富含維生素 E、維生素 B、蛋白質以及促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。豐胸
1、紫河車燉乳鴿湯
黃?10 g，當歸25 g，紅棗5顆，乳鴿一只。少放一點鹽，煮兩小時。
當歸、紅棗、北旗等能補氣血，而乳鴿則具有增強體質的功效。
2、葡萄酒
很多營養專家都認同這款酒的豐胸功效，因為葡萄酒中含有一種荷爾蒙，可以促進女性胸部細胞的飽滿，而且它的酒精成分還有助於改善胸部的血液迴圈。豐胸食物
[30]
30歲以上的女性乳房外形還不錯，而且有彈性。這個時期的女性大多已經經歷或即將經歷生育、哺乳的階段。
在這個年齡的女性應該吃更多含有更多蛋白質的食物，給乳房提供足夠的營養，幫助乳房恢復彈性和堅韌。酒釀豐胸
1、羊肉豆漿燉
山藥150克，羊肉500克，豆漿500克，鹽薑片各少許，共燉2小時，每週兩次。它有補血補鐵、補充雌激素的豐胸作用。
2、人參蓮子湯
西洋參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉2小時，隔日吃，每天1次。這款食療方有補元氣、益脾胃的豐胸功效，有助於豐胸。
[40歲]
女人到了40歲，身體脂肪結構發生變化，脂肪堆積越來越嚴重，加上一些不夠科學的生活習慣，造成了令所有女性恨之入骨的“肥肉”天敵。豐胸方法
1、紅燒鯉魚
生菜200克，花生150克，鯉魚500克，蔥、薑、油、鹽、酒各少許。豐胸產品
以薑和蔥為原料煎鯉魚，煮後加入配料，即成。這款食療方的卡路裏比較低，既能補充女性所需的營養，又有助於減肥。
2、紅棗枸杞豆漿
把45克黃豆浸泡6-12小時，把15克去核紅棗洗淨，把枸杞10克洗淨，加入豆漿機，再加清水打成漿煮熟，可以起到補虛益氣的作用，並且可以補充雌激素。健康豐胸
