Home Chang Xiaomiao教你如何做苦瓜
夏天有一個獨特的健康效果，很多人想吃，但他們害怕痛苦，他們只能希望。在這裏，我們教會一些苦瓜令人不安的生活提示，讓你在家裏吃美味苦瓜食物。
方法一
從冰水中打破它的沸水半分鐘。這個過程有助於保持酷和綠色。
加糖和芝麻油，然後加入少量醋，醬油，最後放鹽，搖勻。
苦瓜為什麼它是一個稱為葫蘆素苦瓜的物質，所以它味道苦澀。如果烹飪感激，苦瓜可以變得甜美。
不要用水，但你必須先鹽。
兩點，一個是薄，更薄，更好。第二是冰，將鹽加入製冷中。霜淇淋很冷，但它不能冷凍。
冰箱後，倒入沉澱的鹽水中，用醬油，醋混合，芝麻油。它也可以傳播一些炒芝麻。
以下是5種方法苦瓜沒有疼痛：
方法一：
1.上述苦瓜的苦瓜的第2階段苦瓜，挖掘所有白色甜瓜;
2.清潔苦瓜，切割苦瓜到厚度為約0.5cm的片材;NMN
3.將切割苦瓜片放入煮沸的沸水中，取出它，並控制水一分鐘;
4，冷卻後冷卻苦瓜（我通常用冷水直接使用，但有人說這種營養素會丟失），加入較少的糖和鹽來拿起，戴一次性食品加工手套到苦瓜“** * ** * ***“，更好的效果~~
5，醃制苦瓜緩慢汁，周轉，加一點橄欖油，拌勻，加醬油，一點鹽（因為它醃制），一點點糖，一點點醋，好，好
如果在冰箱前面有一個“冰”，在吃之前，它會更加美味。
它將減輕低於苦瓜到20攝氏度的苦澀。使用苦瓜浸漬或其他厚的味道來掩蓋其部分苦味。水浮動：切割苦瓜，改為烤棒，然後用冷水沖洗，用手輕輕推動，洗完後，改變水然後洗滌然後洗淨，所以漂洗三到四次，苦澀的水分損失。 苦瓜與辣椒一起攪拌以緩解苦味。
苦瓜洗滌切割，炒鍋，沒有油，鍋是熱苦瓜絲（也可以加一個小劍角）倒入鍋中，如乾燥，一點水，煎盆栽植物。如果Fry苦瓜，Fry苦瓜飛入混合物，加一個鍋。添加適當的金額白糖，猜測在猜測前願意炸辣椒。
苦瓜的苦味主要是苦瓜素（稱為“高能清脂素”）和苦瓜?，在高溫80℃後，這兩種物質被破壞，然後在冷水後沖洗（苦瓜 ）痛苦它不是自我傷害。所以不要宣導高溫方法苦瓜。NMN
以上是家庭苦瓜中的所有方法，即炒，很冷。這些家庭經常暗示仍然記得。
