一、什麼是針灸減肥
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能扮演重要的角色。針灸減肥的機制主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20∼50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育較成熟，各種功能也較健全，透過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減重降脂的效果。針刺後能抑制胃腸的蠕動，有抑制胃酸分泌的作用，進而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
在針灸減重治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增加、這些都屬於正常現象。因為透過針灸治療，身體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到身體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
二、針灸減肥的好處
1. 透過針灸減肥能有效調節脂質的代謝過程
肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
2. 可以糾正患者的異常食慾
透過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。針灸以後，胃的排空變慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
3. 有效調節內分泌紊亂
肥胖症患者的內分泌失調發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在使用針灸減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前採用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減重有效，但由於年輕人肌肉骨骼仍在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在於調整代謝功能。 50歲以上的人，由於體內各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐漸降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
20∼50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故透過針灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。
四、針灸減肥要注意的問題有哪些呢
1.進行針灸減肥也要注意控制飲食
在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”，不主張過度節食。
2.針灸減肥也是一個漸進的過程
如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
3.針灸減重治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增加、疲勞等反應，這些都屬於正常現象
透過針灸治療，身體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃女用催情藥
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，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”，不主張過度節食。
4.增加脂肪的消耗是減重治療必要的條件
但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的運動。對腹部肥胖的患者，睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
5.中醫針灸是一門高深的科學
患者只有到正規的減重門診接受既無副作用，又進行整體調節和治療的方案，才能夠達到減重的目的。
