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良性前列腺增生是很多男性遇到的問題，隨著年齡的增長，患有此病症的人群也越來越多。 所以怎樣預防良性前列腺增生的發生，這是大家都很關心的問題。 那麼，如何預防良性前列腺增生呢？ 接下來就為大家介紹。
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1、情緒控制、加強鍛煉。 情緒對身體的影響是非常大的。 因此，在生活中要隨時隨地保持樂觀積極的心態和情緒，這樣有益身體健康。 另外，加強鍛煉也是非常必要的。2、盡可能不要憋尿。 有朋友喜歡憋尿。 這是非常不好的習慣，在無特殊情況下，一旦有尿意一定要盡可能德排尿。 憋尿很容易引起膀胱不適，進而會引起前列腺的問題。3、切忌性生活過於頻繁。 性生活對於男性而言是非常重要。 但是需要提醒大家的是，性生活不易過於頻繁，否則對身體會產生一定的影響。 特別是對生殖系統的影響是很大的。4、不要久坐。 現在的上班族經常性的久
坐，久坐會造成睾丸和陰囊方面的問題，由此會引起前列腺的問題。 所以千萬不能久坐。 要經常站立做運動鍛煉身體。
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