糯米是常見的一種米，現在很多人都喜歡吃糯米，覺得糯米是一種很美味的食物。但是任何事物都具有兩面性，糯米對我們的身體有一定的好處，但是同時也會有一些副作用。所以喜歡吃糯米的人一定要了解一下，這樣可以幫助我們的身體更健康，不要讓糯米傷害了我們的身體。
一、糯米會影響我們的消化雙效威而鋼
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功能
現在很多人的腸胃功能都是不太好的，最主要的還是在平時生活中沒有多注意自己的飲食狀況，經常忘記吃飯，時間長了以後自己的腸胃就會非常弱。這種情況的人其實是不太適合吃糯米的，因為糯米是一種難以消化的食物，如果常吃糯米的話會給自己的腸胃造成非常大的壓力，讓自己的腸胃受到一定的傷害。
二、糯米會加重一些病情的產生
糯米中含有的碳水化合物是非常高的，在平時生活中，如果患有糖尿病或者是其他的高血脂高血壓的人，其實是不太適合去吃糯米的，因為這樣會加重自己的病情，讓自己的疾病再一次影響到自己的身體狀況，所以在平時生活中患有這些病的人一定要多注意盡量不要去吃糯米。
三、糯米會加重濕熱
在一些比較容易生病的季節，或是換季的時候，盡量不要去吃糯米，因為糯米會加重濕熱樂威壯
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，換季的時候自己的身體其實是比較弱的，很容易出現肝火旺盛發熱的情況，在這種情況之下，如果再吃糯米的話，很容易加重自己的病情。
糯米的營養價值是非常高的，在平時生活中吃一些糯米，其實能夠讓我們的身體更加健康，但是有一些人是不太適合去吃糯米的，這主要是由於糯米的一些副作用，糯米中含有非常多的碳水化合物，這些物質其實會影響個別人的身體狀況，所以我們一定要充分了解糯米的副作用。
