在追求健康長壽的道路上，我們常常會面臨一個抉擇：是選擇長期靜養，享受悠閒的生活，還是堅持天天鍛煉，追求身體的活力與強健？近日，一項針對36383名老人的大型調查為我們揭開了這一謎底，讓我們一同探尋答
長期靜養的人往往傾向於避免劇烈運動，他們更願意在安靜的環境中度過時光，享受生活的寧靜與平淡。 而天天鍛煉的人則堅信運動是保持身體健康的關鍵，他們通過持續不斷的鍛煉，努力維持著身體的活力與強壯。
這項涉及36383名老人的調查，通過收集他們的生活習慣、健康情況等數據，發現天天鍛煉的人在多個方面均表現出更好的健康情況。屈臣氏春藥館
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