1、不宜生氣
生氣對身體健康有極大的損傷，尤其是在睡覺前，更是傷害加倍。
生氣的時候，也增加身體毒素堆積，導致皮膚變差，衰老加速。
而在睡覺前，身體代謝減慢，迴圈功能變差，不利於血壓的穩定，所以保持良好情緒，避免波動過大。賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra
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